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15 juillet 2026·6 min de lecture
Par Vincent, distributeur indépendant Wake Up et LifeWave
La forme liposomale est présentée comme mieux absorbée. Ce qu'on sait, et ce qu'on ne sait pas encore.
La vitamine C liposomale est une forme de vitamine C encapsulée dans des liposomes. Voici ce que l'on sait de son absorption et des apports de la vitamine C.
L'absorption intestinale de la vitamine C diminue quand la dose par prise augmente ; c'est pourquoi on fractionne souvent les apports.
Un liposome est une microsphère composée de phospholipides (les mêmes que ceux de nos membranes cellulaires). La vitamine C est encapsulée à l'intérieur. Certaines études suggèrent une meilleure absorption de la forme liposomale, mais les données restent peu nombreuses.
Suivez la dose journalière indiquée sur l'étiquette.
Pour en savoir plus sur un autre complément, consultez notre guide sur la phycocyanine. Pour une recommandation adaptée, faites votre bilan bien-être gratuit.
Information : cet article est fourni à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien. Je suis distributeur indépendant des produits cités et je perçois une commission sur leurs ventes. Compléments alimentaires : ne pas dépasser la dose journalière recommandée ; à utiliser dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
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Vincent — distributeur indépendant (VDI) Wake Up et LifeWave. Les informations de ce site ne remplacent pas un avis médical.